Bom, início de dieta e confesso que ainda estou um tanto perdida. Me inscrevi hoje no Programa Dieta e Saúde. Nesse final de semana faremos as compras necessárias. Precisamos mudar nossos hábitos aqui em casa, ter uma vida mais saudável.
Pretendo colocar aqui não apenas a evolução da minha dieta, mas também uma mudança de hábitos da casa.
sexta-feira, 23 de setembro de 2011
sexta-feira, 5 de agosto de 2011
Iniciando
Hoje é o início de uma nova fase. Desejo ter muita força de vontade para continuar por aqui. A meta é emagrecer 25 quilos e mantê-los. Não apenas fazendo dieta, mas também aliando a exercícios físicos.
Que eu tenha uma boa sorte!
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